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大龄女性怀孕生孩子,应该注意些什么?

发布日期:2017-03-07 14:53    作者:admin    点击量:85

导语

在这个“90后”都已成为中年人的社会里,一部分女性朋友会因为自己“年纪大了”纠结能不能生孩子,很多女性也在备战二胎,本文就来聊一聊生孩子与年龄这件事。

 

 

生孩子,真的有年龄限制吗?

 

其实,只要有正常且规律的月经,就意味着生殖系统具备排卵及怀孕的能力。

 

但年龄越大,怀孕确实越来越难:35 岁以上的女性自然受孕能力下降,一个自然年内累积的受孕几率大约为 75%;40 岁以上女性正常卵细胞数量大大减少,而且剩余卵子的质量也大不如前。

 

35 岁以上的女性如果积极备孕半年后仍未能怀孕,就要咨询妇产科医生。

 

 

大龄妈妈备孕,要特别注意什么?

 

无论在哪个年龄段备孕,都要尽量将身体调节到最佳的受孕状态,可以从以下几个方面作出努力。

 

 

治疗基础疾病

 

 

基础疾病的危害可能在孕期被放大,最终带来意想不到的麻烦。备孕期间,要特别重视对基础疾病的控制。

 

在有高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病等基础疾病的情况下,生孩子的风险会升高,一定要在专科医生的指导下,将病情控制在稳定的状态,并坚持服药。

 

如果有口腔疾病、肾结石、尿路感染等急性疾病,需要先治好,再考虑怀孕。

 

若有较严重的焦虑、抑郁等精神方面的问题并且需要吃药的,不能因为备孕而擅自停药,可以在医生指导下选择合适的怀孕时机,并指导备孕期间的合理用药。

 

适量运动

 

 

适当的体育锻炼可以增强心肺功能,同时增加肌肉力量以及身体柔韧性,这些都对顺利度过孕期和生宝宝很有帮助。

 

孕前,将体重和身形控制在标准范围内,可以降低怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险,对胎儿的健康也更有利。

 

合理地补充叶酸

 

 

大量证据表明,孕前补充适量的叶酸可降低胎儿神经管畸形的发生率。

 

日常饮食通常可以保证其他的维生素的足量摄取,但叶酸往往不够用,所以建议备孕的女性,提前三个月开始补充叶酸,每天 0.4 毫克(1 片叶酸片)。

 

对于大多数备孕女性而言,单纯叶酸片已经足够。如果偏食(或素食),则可根据饮食结构选择复合型维生素,补足不够的部分。

 

避免有毒有害或放射性物质

 

 

备孕期间,避免长时间待在刚装修好的房间里。

 

怀孕前三个月内,除非必要,否则尽量不做如 X 射线、CT 等有放射性的检查。

 

如果备孕期身体不适需要服药,建议先咨询医生,看看这些药物是否适合在备孕期间服用。

 

 

如何提高怀孕的成功率?

 

放松心情

 

 

紧张可能会让内分泌紊乱、输卵管蠕动异常。如果身体上没有问题,夫妻二人就不要过于紧张,尽量放松自己,对怀孕充满信心。

 

找准时机

 

 

精子寿命为 3~5 天,卵细胞仅有 24 小时,为保障精卵能顺利相遇,最好在排卵前2天左右开始做准备。

 

安全期也可能受孕

 

 

很多人觉得月经前7天后8天是安全期,实际上这是因人而异的,不同的人月经后一直到排卵的时间差异很大,前文也提到了,精子的存活时间比较长,所以在安全期做准备,也是有可能怀孕的。

 

 

成功怀孕后,要注意些什么?

 

当怀上宝宝后,别忘记尽早地来医院做一些重要检查。

 

一般的妈妈在孕 3 个月以内开始产检,但是对于高龄孕妇而言,通常建议提前 6~8 周。

 

常规的血液、尿液、分泌物等检查自然不可少,早孕 B 超也可以帮助确诊宫内怀孕,而且可以判断宝宝实际的孕龄等。尽早检查可以让医生及时了解妈妈和宝宝的状况,万一有异常也可以尽早地干预调整。

 

早孕期间做检查不会影响到宝宝,但延迟检查的时间,可能会错过一些很重要的项目。比如,能很好评价胎儿是否有染色体异常的NT检查,一旦超过孕 14 周就无法再做了。

 

高龄妈妈们的孕期检查也应尽早开始,并遵循医嘱定期、全面地进行。毕竟怀上不容易,对待需要更用心。

 

高龄产子不简单,但目前的医学水平,是能够保障大龄妈妈和肚子里宝宝的安全和健康的。年龄偏大却有生育意愿的女性,可以付诸行动!

 

了解更多妇产科科普知识,请电话咨询:0318-6119608。

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